Fond of Junk Food, Obama quema calorías de esta manera
A pesar de vivir y comer sano, tanto Barack Obama y su esposa, Michelle tienen 'debilidades', así como sobre la comida. A ambos les encanta la comida chatarra. Cuando a Obama le encantan las hamburguesas, las pizzas y los perritos calientes, entonces la esposa confesó débil contra papas fritas. Además de la típica comida chatarra estadounidense, el 44º presidente de EE. UU. También está enganchado a un bocadillo picante al estilo mexicano como el guacamole y los nachos. Michelle también admitió una vez que sus dos hijas, Sasha y Malia, pueden comer hamburguesas, papas fritas, pasteles, galletas, helado todos los días si así lo desean. Pero dado que Michelle es un poco quisquillosa con la dieta, los niños también limitan su afición a comerse una hamburguesa o un perrito caliente solo para una ocasión en particular, saja.Kendati entonces, Obama compensa su afición consumiendo una variedad de vegetales. Incluso cuando pide pizza en uno de sus restaurantes italianos favoritos, siempre pide pizza con ingredientes vegetales. En mi familia, las verduras se cocinan hirviendo. Lo que es seguro es que si estás acostumbrado a comer verduras, has establecido buenos hábitos que te serán útiles durante toda tu vida, dijo en una ocasión y citados del Telegraph. Lee también: 6 Secretos de la dieta y los deportes para el cuerpo Fit Ala Michelle ObamaOn Por otro lado, la revista Men's Health escribió una vez que mientras todavía se desempeñaba como presidente, Obama siempre se tomaba el tiempo para hacer ejercicio en medio de la actividad. Se rumorea que tiene la costumbre de despertarse a las 07.00 horas para hacer ejercicio, además de que hay un gimnasio en la Casa Blanca. En un día, Obama generalmente pasa tiempo para hacer ejercicio durante 45 minutos. El tipo de ejercicio elegido es una combinación de ejercicio cardiovascular y entrenamiento de fuerza. Extraído de WebMD, Obama realiza ejercicios cardiovasculares con una máquina para correr o elíptica durante 15 minutos. Le da una porción de dos días para el ejercicio de cardio y los cuatro días restantes para el entrenamiento de la fuerza o la fuerza. Véase también: Doyan Culinary, ¿una de las claves saludables de Obama? En medio de la comida chatarra, Obama también compensa comiendo bocadillos de frutas y nueces. Citado de The Daily Meal, mientras ocupaba su puesto como el 44º presidente de los EE. UU., Obama siempre preparaba un cuenco de manzanas en su escritorio. Mientras está de camino o durante su visita, Obama suele ir acompañado de varios tipos de nueces, como almendras, pistachos, mezcla de setas de Planters (una mezcla de nueces, chocolate M & M, pasas y almendras) y barras de proteína para ahogar los antojos. Según el ex guardaespaldas Reggie Love en una entrevista, a Obama le gusta comer nueces de macadamia envueltas en chocolate. No es de extrañar si este grano también está siempre disponible en la Casa Blanca. Lea también: Obama Doyan Spicy Food, esta lista de impacto para el cuerpo (lll / mrs)
